Workshop für die Sinne | Meditation, achtsame Bewegung & Kunst

Entsprungen aus unseren wunderbaren „Retreat for the Senses“ haben wir hier in Düsseldorf einen lokalen Workshop entwickelt, der dir eine Erfahrung rund um die Sinne bietet: Wir werden uns mit Meditation und achtsamer Bewegung beschäftigen - den bekannten Achtsamkeitspraktiken - sowie mit der Kunst. Über die Sinne lernen wir von der Welt. Sie beinflussen, wie wir sie wahrnehmen. Ihre Sensibilisierung spielt eine wesentliche Rolle dabei, wie wir mit unserer Umgebung interagieren. Sie helfen uns Kreativität und Denkprozesse anzuregen. Das Trainieren der Sinne hilft uns auch einen besseren Zugang dazu bekommen, wie unsere Umgebung uns fühlen lässt.

Man sagt oft, die Augen und Ohren sind Türen zu Welt. Ich würde dies noch auch auf die anderen SInne erweitern.

Schlüsselthemen dieses Workshops sind:

• Entspannung und Stressabbau

• Achtsame Bewegung und bewegte Meditation

• Kreativität und Ideen

• Künstlerische Entdeckungen

Für unsere Öffentlichkeitsarbeit machen wir Foto- und Filmaufnahmen. Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltung stimmst du der Anfertigung und Verbreitung der Fotos zu, auf den der du abgebildet bist.

Es handelt sich um einen 2-stündigen Workshop. Alles, was du mitbringen musst, ist bequeme Kleidung. Matten sind vorhanden. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig, da die Plätze begrenzt sind.

Der Workshop kostet 35€ p.P.

/

Originating from our wonderful “Retreat for the Senses”, we have developed a local workshop here in Düsseldorf that offers you an experience centered around the senses: We will engage in meditation and mindful movement - the well-known mindfulness practices - as well as art. We learn about the world through the senses. They influence how we perceive it. Sensitizing them plays an essential role in how we interact with our environment. They help us to stimulate creativity and thought processes. Training the senses also helps us to gain better access to how our environment makes us feel.

It is often said that the eyes and ears are doors to the world. I would extend this to the other senses as well.

The key topics of this workshop are

• Relaxation and stress reduction

• Mindful movement and moving meditation

• Creativity and ideas

• Artistic discoveries

We take photos and videos for our public relations work. By registering for this event, you agree to the production and distribution of the photos in which you are depicted.

This is a 2-hour workshop. All you need to bring is comfortable clothing. Mats are available. Prior registration is necessary as places are limited.

The workshop costs €35 per person.