SUP Yoga (Stand-Up-Paddle Yoga) in Wiesbaden

Dieter-Horschler-Promenade, 65201 Wiesbaden-Schierstein, Germany
Dieter-Horschler-Promenade, 65201 Wiesbaden
Sa, 21.06.2025
Start: 10:00 - 11:00 Uhr

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About the Event

Im Folgenden findest Du einen Beispielablauf, den unsere Lehrerin flexibel anpassen kann, um die Veranstaltung an Deine Bedürfnisse anzupassen:

  1. Gegenseitige Vorstellung Lehrer und Teilnehmer
    Um zu wissen, mit wem Ihr das Event verbringen dürft, stellt Ihr Euch gegenseitig vor. Deine Vorerfahrung mit Yoga zu beschreiben, hilft unserer Lehrerin dabei, die Yogapraxis danach auszurichten.
  2. Vorbereitung
    Bevor Du auf das Board steigst, erfolgen ein Warm-Up und die Vorbereitung auf das Wasser. Dazu gehören Stretching, ggf. Atemübungen und eine kurze Einführung in die Paddeltechnik.
  3. Paddeln
    Nach der Vorbereitung wirst Du mit dem Wassertaxi aufs Wasser zu unserem schwimmendem Yoga-Stern bestehend aus SUP-Boards befördert und wechselst nun auf das Board, auf dem die Yoga-Stunde praktiziert wird.
  4. Yoga auf dem Board
    Sobald alle Teilnehmenden auf ihrem Board sind, beginnt die Yoga-Praxis. Diese beginnt beispielsweise mit einfachen Übungen wie dem Sitzen im Schneidersitz und der Stellung des Kindes, um sich an das Board zu gewöhnen. Dann geht es weiter mit fortgeschritteneren Übungen wie dem Krieger, dem herabschauenden Hund und dem Baum. Für etwas Spaß baut unsere Lehrerin auch Herausforderungen wie das Stehen auf einem Bein oder das Durchführen von Sonnengrüßen in ihre SUP-Yoga-Klassen ein.
  5. Abkühlung und Rückkehr
    Zum Abschluss der Yoga-Praxis gibt es eine Abkühlung und Entspannung, die normalerweise aus Atemübungen und einer abschließenden Meditation besteht. Nach der Yoga-Praxis wirst Du zurück an Land gebracht und das Event wird gemeinsam beendet.

Das Event findet ab insgesamt 8 Teilnehmern statt. Die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 16 Personen - sollte für das gebuchte Datum die erforderliche Teilnehmeranzahl nicht zustande kommen, wird ein Ersatz-Termin angeboten. 

WICHTIGER HINWEIS:

Bitte sei 15 Minuten vor Beginn da, damit das Event rechtzeitig beginnen kann und bring eine Kopfbedeckung (zum Schutz vor der Sonne) und Sonnenschutz für die Haut zum Event mit.

Du möchtest lieber ein Event für eine geschlossene Gruppe buchen?

Gerne! Füll beispielsweise für JGAs, Geburtstage, Babyparties und Teamevents einfach unser Formular aus und wir melden uns in Kürze bei dir.

Event Organizer

Event Yoga GbR
Witteringstr. 73
45130 Essen