STRONG CORE Workshop

Du hast keine Lust mehr dich unwohl mit deinem Bauch zu fühlen? Er ist oft gebläht oder fühlt sich schwach? Oder du willst dich einfach auf den Sommer mit einer besseren Körperhalten vorbereiten?

Strong core = starke Mitte.
Eine starke Mitte schützt den Rücken, nimmt die schmerzen aus der Hüfte und unteren Rücken, hilft uns beim Brot schneiden, aus dem Bett zu kommen, Dinge aufzuheben.

Dieser Workshop hilft dir eine starke Mitte zu entwickeln - spielerisch und ganzheitlich. Statt linearen Bewegungen, wie die üblichen Sit-Ups oder crunches, schauen wir uns die Mitte in ihrem komplex an, und arbeiten funktionell. Das macht Spaß und hilft dir die Kraft der Mitte im Alltag zu nutzen.

Der Workshop ist speziell auch für Mütter geeignet.

Für unsere Öffentlichkeitsarbeit machen wir Foto- und Filmaufnahmen. Mit der Zusage zu dieser Veranstaltung stimmen Sie der Anfertigung und Verbreitung der Fotos zu, auf den Sie abgebildet sind. / We take photos and videos for our public relations work. By agreeing to attend this event, you consent to the production and distribution of the photos in which you appear.