Reset. Recharge. Reconnect. - Ein Abend für dich - Yoga | Meditation | Reflexion

Reset. Recharge. Reconnect.

Ein Abend für dich – bevor der Jahresendspurt beginnt.

Der Herbst ist oft der Moment, in dem der Alltag wieder an Tempo gewinnt.

Die Sommerpause liegt hinter uns, der Kalender füllt sich und ehe wir uns versehen, beginnt schon der Jahresendspurt.

Gerade dann vergessen wir oft, bei uns selbst einzuchecken.

Wie geht es mir eigentlich gerade?

Mit diesem Abend möchte ich einen Raum schaffen, in dem du für ein paar Stunden alles loslassen darfst.

Einen Raum, in dem du nichts organisieren, nichts leisten und für niemanden funktionieren musst.

Stattdessen darfst du ankommen, durchatmen und dir selbst wieder zuhören.

Mit einer wohltuenden Tasse Cacao beginnen wir den Abend ganz bewusst und schaffen Raum, um den Alltag für einen Moment hinter uns zu lassen.

Sanftes Yoga, Meditation, achtsame Reflexionsübungen und kleine Impulse begleiten dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und bewusst in die letzten Wochen des Jahres zu gehen.

Nicht, um noch mehr zu schaffen.

Sondern um dich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.

Das erwartet dich

🤍 Ankommen bei einer Tasse Cacao

🧘 Sanfte Yoga-Praxis

🌿 Meditation

✍️ Journaling & achtsame Reflexionsübungen

✨ Kleine Impulse für mehr Ruhe und Bewusstsein im Alltag

☕ Tee, Zeit zum Ankommen und ein geschützter Raum nur für dich

Dieser Abend ist für dich, wenn du ...

• dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
• im Alltag oft nur noch funktionierst.
• wieder mehr Ruhe und Klarheit finden möchtest.
• dir wünschst, dich selbst wieder besser zu spüren.
• gestärkt und bewusst in den Jahresendspurt gehen möchtest.

Stornierungsbedingungen: Bis 6 Wochen vorher kostenfrei, bis 4 Wochen vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Teilnehmeranzahl: Um den Kurs durchführen zu können brauchen wir eine gewisse Mindestteilnehmerzahl. Sollte dies nicht erreicht werden, behalte ich mir vor den Kurs abzusagen. In dem Fall wird die Teilnahmegebühr komplett zurückerstattet.

Gesundheitlicher Hinweis: Bitte kläre eventuelle Einschränkungen vorher mit deinem Arzt ab. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

AGB: Es gelten die weiteren AGB. (www.federleicht-leben.com/agb)