Rave Aerobic "One More Time" das Weihnachtsspecial | HELIOS37
Helios37, Köln (Ehrenfeld)
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"One More Time" - das Rave Aerobic Weihnachtsspecial im Helios37!
WICHTIG: ES GILT DIE 2G+-REGELUNG! Bringt demnach einen Nachweis (geimpft/genesen) mit plus den negativen Nachweis eines tagesaktuellen (24H) Schnelltests.
Am 20.12.2021 stürmt das Team Rave Aerobic mit dir den Dancefloor im Helios.
Bevor die glühweinlastigen Feiertage übernehmen, wollen wir uns zusammen noch einmal maximal austoben und in 80´s Outtifs tanzen, tanzen, tanzen!
Leni & Ben bauen für euch eine energiegeladene Retro-Dance Class mit Elementen aus klassischer Dance Aerobic, Commercial Pop und Hip Hop.
Wir wollen nur eins : mit euch zusammen ausrasten.
Das gesamte Team Rave Aerobic feiert mit.
Wir sind ein Safe Space.
Open Level: Tanz- & Sport-Anfänger sind genauso willkommen wie Profis.
Bei uns geht es nicht darum sich selbst oder anderen zu bewerten. Der Club ist Wohlfühl-Area. Also einfach alles raustanzen. Zusammen.
Wie: Zieh dir ein Lieblings-Outfit an, denn das macht geile Laune. Zu schrill gibt´s nicht! Leggings, Bodys, Stulpen, Heels, Neon, Netz, Leo, Baggy, ....zieh an, was du noch nie zum Sport anhattest.
"Rave Aerobic"*Much more than a danceworkout*
steht für wöchentliche Kurse am Mo,Di und Mi um 20 h im Bushido Fitness-Studio.
60 - 90 Minuten Dance Fun & Clubgefühl
Diverse Tanzklassen (Afro, Ladystyle, Vogue Aerobic, Commercial Pop,Queerobic, uvw.) mit Stretching, knackigen Workout-Flows und Übungen, die explizit z.B. Atmung, Rhythmus, Wahrnehmung, Stimme, Achtsamkeit und Self-Confidence ansprechen und aufbauen.
Und regelmäßen Specials wie am 20.12.2021.