Popsy Jam Session

Stell dir vor, du betrittst einen Raum voller Energie und Leichtigkeit. Ein Tee in der Hand, ein freundliches Lächeln, ein inspirierendes Zitat in einem Buch – kleine Details, die dir das Gefühl geben: Hier bist du genau richtig. Die Musik im Hintergrund verstärkt diese angenehme Aufregung. Was wird dieser Abend bringen?

Der Abend beginnt mit einer Frage: Wie können wir mehr von dem wahrnehmen, was uns erfüllt, statt uns von Sorgen und Stress bestimmen zu lassen?
Doch hier geht es nicht um oberflächliche Parolen wie „Lächel doch einfach, dann wird alles gut.“ Manchmal läuft das Leben einfach aus dem Ruder. Manchmal gibt es schwere Momente, die wir nicht wegzaubern können.

An diesem Abend geht es darum, wie wir auf die Höhen und Tiefen des Lebens reagieren können – und wie uns wissenschaftliche Erkenntnisse dabei unterstützen. Du erfährst mehr über Konzepte wie das Helper’s High, über die Kraft, die entsteht, wenn wir für andere da sind, und warum es so wichtig ist, die eigenen Stärken zu kennen. Praktische Übungen laden dich ein, Seiten an dir zu entdecken, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Im Austausch mit anderen spürst du die Energie der Gemeinschaft. Ein Perspektivwechsel öffnet neue Blickwinkel – nicht nur auf andere, sondern auch auf dich selbst. Eine Übung zeigt dir, wie du dich mit den Augen eines guten Freundes sehen kannst, was oft zu überraschenden Einsichten führt.

Dann kommt die Musik: mal sanft, mal mitreißend, aber immer tief berührend. Sie verbindet die Gedanken und Erlebnisse des Abends zu einem Ganzen. Ein Expertengespräch über Themen wie KI, Bewegung, Ernährung oder Fasten bringt neue Impulse für deinen Alltag.

Der Abend endet mit dir: deinen Gedanken, deinen Stärken – und einem gemeinsamen Lied, das in der Jam-Session entsteht. Was bleibt, ist das Gefühl, dass dieser Abend mehr war als nur ein Event. Es war ein Erlebnis, das dich nicht nur unterhalten hat, sondern weiterbringt.

Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer. Die Popsy (Positive Psycholgie) Jam Session ist deine Einladung zu einem Abend, der sich anfühlt wie ein Treffen mit guten Freunden – voller Musik, Impulse, die dein Denken und Handeln anregen, und Augenblicke, die dich zum Schmunzeln bringen. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie verbinden wir Leichtigkeit und Tiefe, damit du (weiterhin) kraftvoll durchs Leben gehst.

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Über uns:
Selina Hofer:
Ich bin ein neugieriger Mensch, der mutig neue Wege geht, immer bereit, Fragen zu stellen. Es begeistert mich, kreative und oft unkonventionelle Lösungen für Herausforderungen zu finden, die Individuen, Gruppen oder Gesellschaften bewegen. Aus meiner Arbeit in Konzernen schöpfe ich vor allem eines: Leidenschaft für Wachstum. Die Entfaltung von Potenzial – bei mir selbst, bei anderen oder in Teams – ist für mich mehr als ein Ziel, es ist eine treibende Kraft. Es liegt mir, Räume zu schaffen, in denen Wachstum möglich ist – durch Hinsehen, Zuhören, Klarheit und die Fähigkeit, auch in turbulenten Momenten Orientierung zu geben.

Fachlicher Hintergrund: B.A. Verwaltungsökonomie, M.A. Management Consulting, Diploma in Positiver Psychologie, Wirtschaftsmediatorin, pädagogische Entwicklungsförderung

Fabian Boos:
Meine Leidenschaft, Begeisterung und mein Optimismus begleiten mich durch ein Leben voller Möglichkeiten, bereichernder Begegnungen und wertvoller Reflexionen. Dabei sind Humor und Leichtigkeit für mich unverzichtbar, um die Herausforderungen des Lebens mit Balance zu meistern. Beruflich habe ich in der IT-Beratung und im Bereich People & Culture Development die Bedeutung von ehrlichem Zuhören und einem tiefen Verständnis der Bedürfnisse erkannt. Diese Fähigkeiten sind essenziell, um Rahmenbedingungen zu schaffen, die sowohl individuelle Entwicklung als auch gemeinsames Wachstum fördern.

Fachlicher Hintergrund: B. Sc. Wirtschaftspsycholgie, Diploma in Positiver Psychologie, M. A Positive Psychologie & Coaching (2025), Coaching, pädagogische Entwicklungsförderung