Meditation – aber wie eigentlich?

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Über die Veranstaltung

Augen schließen und an nichts denken? Muss man beim Meditieren besonders ruhig sein? Und was passiert eigentlich, wenn die Gedanken einfach nicht aufhören wollen?

Rund um Meditation gibt es viele Vorstellungen und Missverständnisse. An diesem Abend schauen wir genauer hin, räumen mit ein paar Mythen auf und entdecken, wie vielfältig Meditation sein kann.

Du lernst unterschiedliche Meditationstechniken kennen und probierst zwei davon direkt aus. Dabei erfährst Du, wie sie funktionieren, worin sie sich unterscheiden und was sie Dir im Alltag geben können.

Ob Du Meditation schon länger ausprobieren möchtest oder einfach neugierig bist: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Das erwartet Dich:

Eine Einführung in die Welt der Meditation
Aufklärung über typische Missverständnisse und Meditationsmythen
Zwei unterschiedliche Meditationstechniken zum Ausprobieren
Austausch, Fragen und persönliche Erfahrungen

Veranstaltungsort: Spirit of Gaia in Neuss

Weitere Rituale & Events unter:
https://www.sabrina-diestillebotschafterin.com/events-in-duesseldorf/

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