Mantra meets Breathwork - Befreie dich vom Ballast der Vergangenheit

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Über die Veranstaltung

Du bist herzlich eingeladen die einzigartige Verbindung von heilsamer Atemarbeit und der herzöffnenden Praxis des Mantrasingens zu erleben.

Tauche ein in die transformative Kraft von Atem und Stimme, während wir gemeinsam auf eine Reise gehen, die Dich vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen, und vom Verstand ins Herz führt.

Mantrasingen aktiviert das parasympathische Nervensystem, senkt den Cortisolspiegel und setzt Glückshormone wie Oxytocin frei, die uns dabei helfen, innerlich still zu werden und im Hier und Jetzt anzukommen. Nach dem Singen fühlen wir uns oft innerlich ruhig und positiv aufgeladen.

Breathwork, eine der am schnellsten wachsenden Heilmodalitäten, beruhigt unser autonomes Nervensystem, entgiftet und entspannt unseren Körper, schenkt uns mentale Klarheit und kreative Energie und löst energetische sowie emotionale Blockaden.

Wir laden Dich ein, in einen Raum einzutauchen, der es Dir ermöglicht, in der Gegenwart und bei Dir selbst anzukommen und auf sichere Weise in unterschiedlichste Gefühle einzutauchen und diese durchzuspüren.

Diese einzigartige Kombination aus Mantrasingen und Breathwork ermöglicht es Dir, Dich tief zu entspannen und gleichzeitig alte Blockaden zu lösen, um dein Leben mit mehr Klarheit und Kraft zu leben.

Christian, Psychologe und Breathwork Facilitator, strebt danach, mit seiner Arbeit zu einer bewussteren Welt beizutragen. Christians Instagram

Frank ist Chant-Leader und will mit seinem Wirken das Bewusstsein für die Kraft der Stimme und die transformative Praxis des Mantrasingens in der Welt stärken. Franks Instagram

Bist du bereit, wieder mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und Freude in dein Leben einzuladen? Dann freuen wir uns, dich mit dabei zu haben.

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Heartspaces - Räume, die verbinden.

Dieses Event wird in Kooperation mit der Kölner Heartspaces Community veranstaltet. Bei Heartspaces findest du jeden Monat ein tolles und wachsendes, sich ergänzendes Event-Angebot rund um Praktiken wie Ecstatic Dance, Chanting Circles, Breathwork, Tantra und vieles mehr. Wenn du auf dem Laufenden bleiben willst, dann tritt der kostenfreien WhatsApp Community bei, oder folge Heartspaces auf Instagram. Klicke dafür HIER.

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