Life at 30: Workshop & Lesung mit Sue Fengler

Dear Reader, freu dich auf einen entspannten Abend mit Sue und ihrem Buch „LESS STRESS IN YOUR 30s“. Nach einer kurzen Lesung tauschen wir uns im Workshop über Themen wie People Pleasing, Grenzen setzen und den Umgang mit Zeit- und Erwartungsdruck aus. Mit einer Tasse Tee in der Hand geht es darum, wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen, Pausen bewusst genießen und Stress im Alltag abbauen kannst. Mit dabei sind auch ein paar (Journaling-)Übungen und Tipps, die dir helfen, mehr Gelassenheit und Balance in dein Leben zu bringen.

• Preis inkl. 1 Tasse Tee
• Es gibt 20 Plätze!
• Einlass 18:30 Uhr, Beginn 19:00 Uhr
• Bringe gerne etwas zum Schreiben (Journal etc.) mit! 
• Es gibt einen Büchertisch & Sue signiert! :)

Über Sue
Susan „Sue“ Fengler ist Online-Redakteurin und Stressmanagement-Trainerin aus Hamburg. Die studierte Germanistin leitete zuletzt die GRAZIA Online-Redaktion, bevor sie sich 2016 mit ihrem Lifestyle-Blog Suelovesnyc.com (gegründet 2011) selbstständig machte. Seit ihrem 30. Geburtstag schreibt sie dort bereits eine wöchentliche „Life at 30“ Kolumne, die wegen des ehrlichen und humorvollen Schreibstils sehr beliebt ist. Frauen im „Life at 30“ auf ihrem ganz individuellen Weg zu unterstützen und Stress und Druck im Alltag entgegenzuwirken, das ist Sues Antrieb.

Über das Buch
„Wann hast du Zeit?“ ist ab 30 definitiv die nervigste Frage. Korrekte Antwort: „Nie! Für nix und niemanden!“ Völlig erschöpft starren wir auf vollgepackte Terminkalender und hätten gern einfach mehr Zeit. Für uns selbst, um endlich mal in Ruhe ein Buch zu lesen. Als Paar – egal ob verliebt, verlobt oder verheiratet. Für unsere Kids und die besten Freund:innen. Einfach weg von diesem Zeitdruck im Job und in der Freizeit. Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Der Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bewährte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis. Außerdem bereichern Perspektiven aus persönlichen Gesprächen, wie die der Psychologin Patricia Cammarata, Moderatorin Aminata Belli oder Unternehmerin Carmen Kroll das Buch. Für alle, die auf die Frage „Wann hast du Zeit?“ nicht mit „In fünf Wochen“, sondern mit „Jetzt sofort" antworten wollen. Zum Buch!