Kakao Yoga (Kakaozeremonie) in Berlin

Kakao und Sound

Klänge sind ebenso wie Kakao in der Lage, Menschen wieder in Verbindung mit seiner Essenz zu bringen.Die Kombination aus Kakao und Klang lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Die warme Energie des Kakaos öffnet das Herz, während die Schwingungen der Klangschalen und Gongs tief in die Energiekörper eindringen und Heilung fördern. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem Transformation und Verbundenheit möglich werden.

Ankommen und Vorstellen

Zu Beginn schaffen wir eine vertrauensvolle Atmosphäre mit einer kurzen Vorstellungsrunde. Sowohl Teilnehmer als auch die Lehrerin stellen sich vor, damit wir gemeinsam in entspannter und offener Stimmung in die Zeremonie starten können. Es spielt keine Rolle, ob du schon Erfahrungen mit solchen Ritualen hast oder nicht – hier geht es um dich und dein Wohlbefinden.

Sanfte Yogapraxis und Einführung in den Kakao

Im Anschluss folgt eine sanfte Yogapraxis (Asanas), die den Körper und Geist auf die Kakaozeremonie vorbereitet. Unterstützt durch Achtsamkeitsübungen und Meditation, kannst du dich in deinem eigenen Tempo auf die Erfahrung einlassen.

Kakaozeremonie – Tiefe Entspannung und Erdung

Der Höhepunkt ist die Kakaozeremonie. In einem achtsamen Moment trinken wir gemeinsam den Kakao und öffnen unser Herz für innere Ruhe und Klarheit. Du wirst eingeladen, dich auf deine persönliche Reise zu begeben und den Moment auf deine Weise zu erleben.

Gemeinsamer Ausklang

Nach der Zeremonie gibt es Zeit für lockeren Austausch und gemütliches Beisammensein. Bei Tee und in entspannter Atmosphäre kannst du deine Erfahrungen teilen, Fragen stellen oder einfach die Ruhe genießen. Dieser Ausklang bietet den idealen Rahmen, um das Erlebte in Ruhe nachwirken zu lassen. Bring gerne dein Journaling Heft mit, um Erkenntnisse und Impulse direkt zu notieren, sodass du sie hinterher in Ruhe beleuchten kannst.

Bitte beachte am Tag der Zeremonie

- Verzichte auf Koffein

- Trinke genug vor der Zeremonie (Wasser) und nimm eine Trinkflasche mit

- Iss nur eine leichte Mahlzeit oder einen Snack

- Bring eine schöne Tasse für den Kakao mit

- Bring dein Journal oder etwas anderes zum Schreiben und einen Stift mit

Hinweise und FAQs

Falls du Antidepressiva nimmst oder unter einer Herzerkrankung leidest empfehlen wir dir, auf die Kakaozeremonie zu verzichten. Wenn du Schwanger bist, melde dich gerne bei info@event-yoga.com und wir passen die Kakao-Mengen individuell auf dich an.

Bitte beachte auch, dass eine Yogamatte nicht inbegriffen ist. Du kannst gegen eine kleine Gebühr eine Matte buchen. Handtücher gelten nicht als Alternative zur Matte.

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