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Manchmal braucht es nur einen Stift, ein Blatt Papier und ein bisschen Raum für sich selbst.
Gemeinsam mit Esma von @hardtwoface laden wir euch zu einem entspannten Journaling-Abend im Café Sugar Mama ein. In angenehmer Atmosphäre bekommt ihr Impulse und kleine Übungen an die Hand, um Gedanken festzuhalten, zu reflektieren und euch bewusst Zeit für euch selbst zu nehmen.
Dabei braucht ihr keinerlei Vorerfahrung – es geht nicht darum, „richtig“ zu schreiben, sondern einfach anzufangen. Ganz entspannt und ohne Druck.