*Dhṛti (धृति) - mit Yoga standhaft durchs Leben*

In diesem besonderen Oster Yogastunde widmen wir uns ganz der Kraft, die aus unserer Mitte entsteht. Mit kraftvollen Standpositionen wie den Kriegerhaltungen und achtsamen Gleichgewichtsübungen auf einem Bein erforschen wir, wie es sich anfühlt, wirklich zu stehen – körperlich wie innerlich.

Dhṛti“ – ein Sanskrit-Begriff, der so viel bedeutet wie innere Festigkeit, Entschlossenheit und Standhaftigkeit.

WANN & WO:

Ostermontag, 21.4.25

vor Ort aus dem Yogastudio Yoga Stuttgart in der Schloßstrasse 66

Uhrzeit: 1030 - ca. 12 Uhr

Wir üben:

🧘‍♀️ Den eigenen Standpunkt zu finden und zu vertreten

🌿 In der eigenen Mitte zu bleiben – auch wenn es im Außen wackelt

🔥 Klarheit, Präsenz und Entschlossenheit im eigenen Handeln zu kultivieren

💫 Die Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit, Stabilität und Flexibilität zu spüren

Diese Praxis ist mehr als Bewegung – sie ist eine Einladung, mutig und authentisch im Leben zu stehen. Gerade zu Ostern, in einer Zeit des Aufbruchs und Neubeginns, darfst du deine innere Kraft ganz neu entdecken.

MATERIAL:

Matten, Kissen und Decken sind für dich in ausreichender Anzahl vor Ort!

BITTE BEACHTE!

Es ist wichtig, bei anhaltenden oder starken Symptomen einen Arzt oder Fachkraft (m/w/d) zu konsultieren, um die Ursachen abzuklären. Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung sein, sollte aber nicht als Ersatz für medizinische Hilfe betrachtet werden.