Acroyoga in Essen

Yoga geht auch anders!

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Acroyoga kennen. Acroyoga ist eine Mischung aus Yoga und Akrobatik, die dir hilft, Balance und Vertrauen aufzubauen. Wir starten mit einfachen Übungen, die dir Schritt für Schritt die Basics näherbringen. Am Ende des Workshops wirst du mehrere Positionen beherrschen und sogar einen kleinen Flow aus verschiedenen Bewegungen verbinden können.

Du kannst dich als Team oder auch alleine anmelden (vor Ort finden wir passende Partner*innen) - wir trainieren in kleinen Gruppen oder auch zu zweit. Wer sich mit einer vertrauten Person oder als Gruppe anmeldet, kann selbstverständlich gemeinsam trainieren.

Trage bequeme, eng anliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse, damit du dich frei bewegen kannst und dich nicht in der Kleidung verhedderst. Bei langen Haaren ist ein Haargummi empfehlenswert.

Hinweis: Aufgrund der sicherungstechnischen Anforderungen sind für die Teilnahme an diesem Kurs gute deutsche Sprachkenntnisse erforderlich bzw. Voraussetzung!

Komm vorbei und entdecke Acroyoga. Wir freuen uns auf dich!